Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 63,51g | Hh: 115,28g.
Aamiainen: Papa Murphy's Pizza Cheese deLITE Thin Crust Pizza (Large), Triscuit Crackers Original. Lounas: banana protein muffin. Päivällinen: Ralphs Pepperjack Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, L'oven Fresh Protein Bread, Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|