Päiväkirja - WALDEK74, 20 tammi 23

Ostatnio ważyłem się grubo przed świętami także uważam że i tak nie jest źle 😀

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2023:

1632 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kommentit

Deficyt się odrobinę zmniejszył 😁

20 tammi 23 jäseneltä: Silver◇

Waldi, to tyle co nic. Trzymaj i nie zgub tego 😄

20 tammi 23 jäseneltä: Blue81*

Blue Dzięki 😄

20 tammi 23 jäseneltä: WALDEK74

I tak jest super💪💪

20 tammi 23 jäseneltä: Renata Wisniewska

Dzięki Renata 😉

21 tammi 23 jäseneltä: WALDEK74

Waldi super💪👏

21 tammi 23 jäseneltä: magda_duzeH

Dziękuję wam 🤗🤗

21 tammi 23 jäseneltä: WALDEK74


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - WALDEK74