|
Geas di sini ada yg ikutin wo nya kiat jud dai ga ?
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 50,70g | Hh: 278,44g.
Aamiainen: Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gemblong, Sohun Kaca Sohun. Lounas: Fullo Fullo Vanila, Nanas, Kedondong, Jambu Kristal, BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Gula Merah. Päivällinen: Ikan Kembung, Nasi Putih, Sambal Goreng. Välipalat/Muut: Jambu Kristal, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sakura Jasmine
|