Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 119,96g | Prot: 64,20g | Hh: 17,78g.
Aamiainen: Село Зелёное Сливки 20%. Lounas: Планета Витаминов Зелёная Спаржа, Пятерочка Лук Репчатый, Знай Наших Шампиньоны, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Магнит Томаты Свежие, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Окей Свинина Шея. Päivällinen: Редис, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Огурец, Красный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|