Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 114,96g | Prot: 63,58g | Hh: 16,78g.
Lounas: Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Планета Витаминов Зелёная Спаржа, Магнит Томаты Свежие, Знай Наших Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Свинина Шея. Päivällinen: Редис, Огурец, Красный Лук, Махеевъ Майонез Оливковый Premium. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|