Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2011
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 63,45g | Hh: 197,09g.
Aamiainen: banana, kashi crunch, whole milk, coffee, Coffeemate sugar free hazelnut. Lounas: Premium chunk light tuna in water, tostitos bite size, sandwich thins, iceburg lettuce. Päivällinen: lean cusine chicken. Välipalat/Muut: yoplait light thick lemon, green tea, cinnamon roll, water. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|