Päiväkirja - gh00st, 20 tammi 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023

118,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg. Vielä jäljellä: 21,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2023:

2445 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Painohistoria - gh00st