Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3673 kcal
|
Rasva: 95,05g | Prot: 160,72g | Hh: 544,29g.
Aamiainen: 튀김공방 오징어튀김, 산적, 파전, 소고기국, 밥. Päivällinen: 오징어튀김, 산적, 한살림 돼지고기 동그랑땡, 고구마전, 싸리재 약식. Välipalat/Muut: 파리바게트 구름처럼 폭신한 크림빵, 싸리재 약식, 딸기. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|