Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 69,34g | Hh: 141,66g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Экокультура Томаты Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Увелка Булгур с Киноа, Куриное Филе. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маслины, Сыр Фета. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сушеное Манго, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара, Лавка Пекаря Макаронс. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|