Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 56,03g | Hh: 91,18g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Маска, Горбуша Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Батон Нарезной. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Щебекинская Макароны Бантики . Päivällinen: Морковь с Чесноком и Майонезом. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|