Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 38,36g | Hh: 50,76g.
Aamiainen: Nina Farina Тараллини Классические, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Калинка Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lounas: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|