Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 183,65g | Hh: 205,74g.
Aamiainen: Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Свекла Вареная. Lounas: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Premier Of Taste Брюссельская Капуста, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Вкусвилл Форель Радужная Стейк. Välipalat/Muut: Печенье Простое или на Кефире , Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|