Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2869 kcal
|
Rasva: 108,63g | Prot: 201,60g | Hh: 265,48g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lounas: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сахар. Välipalat/Muut: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Банан, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|