Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 105,27g | Hh: 108,03g.
Aamiainen: Galmart Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Анком Ветчина Диетическая, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Формовой Белый. Lounas: Чебуреки из Лаваша, Помидоры Черри. Päivällinen: Diablo Шоколадная Паста, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Формовой Белый, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|