Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 65,22g | Prot: 95,48g | Hh: 114,87g.
Aamiainen: Божья Коровка Молоко Топленое. Lounas: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Творог 9%, Лещ Вяленый, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Будь Здоров Крекер с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|