Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 15,67g | Prot: 31,95g | Hh: 30,93g.
Aamiainen: Herta Finesse Schinken Gegart, Edeka Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot, Dinkelbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|