Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 34,33g | Hh: 180,95g.
Aamiainen: Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Теремок Блин Золотая Рыбка. Välipalat/Muut: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|