Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 118,09g | Hh: 132,40g.
Aamiainen: Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso). Lounas: Fettina di Vitello, Scotti Riso Carnaroli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni. Päivällinen: Conad Anelli di Totano Atlantico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Danone Hipro Vaniglia, Mele Granny Smith. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|