Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 88,69g | Hh: 80,63g.
Aamiainen: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Лето Близко Творог 0%, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lounas: Семга на Пару, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Смешанные Орехи, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|