|
Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach nicht mal 3 Monaten das erste Drittel meiner Reise geschafft hätte 😳
Danke für all euren Support und ebenfalls eine erfolgreiche Reise!
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 120,36g | Hh: 191,42g.
Aamiainen: Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder. Lounas: Mandarine, Räucherlachs, Thermomix Kartoffelsuppe. Päivällinen: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Rote Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Champignons Frisch, Kokosöl, Gut & Günstig Thunfischfilets. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Pizza Selbstgemacht, Cocktailtomaten, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
21 tammi 23 jäseneltä: sjw*
|
21 tammi 23 jäseneltä: miem111
|
Und das verrückteste daran ist, dass ich nicht auch nur ein bisschen Sport gemacht hab….damit restarte ich am kommenden Mittwoch im besten Gym der Welt 💪🥰
21 tammi 23 jäseneltä: Guddi47
|
21 tammi 23 jäseneltä: melo67200
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|