Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 98,80g | Hh: 92,99g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка в Сливках с Помидорами, Рис Вареный. Päivällinen: Жареная Картошка, Casademont Хамон Серрано, Dolce Granto Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|