Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 59,03g | Hh: 89,34g.
Aamiainen: RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Красный Перец, Помидоры, Рис Отварной, Треска по-Польски. Päivällinen: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . Välipalat/Muut: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Бутерброд с хумусом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|