Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 109,83g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 2,5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сдобри Майонез Провансаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lounas: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Княгинино Молоко 2,5%, Сахар, Перекресток Тилапия Жареная. Päivällinen: Сдобри Майонез Провансаль, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Княгинино Молоко 2,5%, Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|