Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
414 kcal
|
Rasva: 15,06g | Prot: 15,84g | Hh: 58,70g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kaufland Nashi Birne, Apfelsinen, Avocado, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Gekochtes Ei, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Tomaten. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|