Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 85,44g | Prot: 76,54g | Hh: 345,46g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Апельсин, Банан, Сладкая Булочка, Беляш, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Оливье без Заправки. Lounas: Белый Хлеб, Сахар, Куриное Филе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Päivällinen: Роллы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|