Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 70,63g | Hh: 92,67g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Смешанные Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко, Тавр Суджук, Бастурма, Жареное Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка, Киноа (Вареный). Välipalat/Muut: Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|