Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 24,79g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Каскад Печенье Сахарное, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Bekker Хлеб Фермерский , Чай, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Bekker Хлеб Фермерский , Мёд, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|