Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 54,91g | Hh: 132,81g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Поджаренный Белый Хлеб, Сосиска. Lounas: Bonbons Конфеты Рижские, Жареное Яйцо без Жира, Шашлык из Свинины, Mirel Торт Тирамису . Päivällinen: Mirel Торт Тирамису, Борщ, Пятерочка Пончик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|