Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 65,64g | Hh: 179,18g.
Aamiainen: Gut & Günstig Latte Espresso , Zirkulin Flohsamenschalen , Nussschnecke, Aldi Lachsschinken, Butter, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Schafskäse, Bofrost Dicke Bohnen, Alnatura Bio Grünkern. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|