Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 57,46g | Hh: 202,29g.
Aamiainen: Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Красный Октябрь Конфета Каракум, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Слобода Майонез, Яичница. Lounas: Ля Фантази Треска на Пару, Рис Вареный. Päivällinen: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое. Välipalat/Muut: Банан, Голубика, Красный Октябрь Конфета Каракум, Lorenz Saltletts Крендель с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|