Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 45,39g | Hh: 65,30g.
Aamiainen: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Наггетсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Чечевица. Lounas: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Красный Октябрь Какао, Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|