Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 79,93g | Hh: 148,05g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной. Lounas: ВкусВилл Суп Гороховый, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Päivällinen: Assortel Ризотто , Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|