Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 63,34g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Иней Шинка Пряная. Lounas: Мандарины, Му-Му Рагу с Курицей. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Брест Литовск Сыр Монастырский, Блины из Рисовой Муки. Välipalat/Muut: Эскимос Мороженое Пломбир Вишнёвый с Кусочками Черники, J7 Апельсиновый Сок, Каждый День Цветочный Мед, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|