Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 102,47g | Hh: 159,68g.
Aamiainen: Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Nestle Lion Готовый Завтрак, Куриные Бедрышки (Запеченные), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Люстдорф Йогурт Турецкий 5%. Lounas: Santavita Маковая Начинка, Divella Макароны Паппарделле, Зеленый Чай, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста, Тыква, Свеклы. Päivällinen: Новус Горошек Зелёный Консервированный , Зеленый Чай, Lactel Дольче Десерт Венские Вафли, ТМ 1 Филе Янтарное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|