Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 83,04g | Hh: 155,32g.
Aamiainen: Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Бисквита, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Любимый Город Творог 5%, Prebio Sweet Подсластитеaль. Lounas: Индустрия Халяль Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные. Päivällinen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфета Золотой Степ, Овсянка на молоке, Рогачев Сгущенка, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Любимый Город Творог 5%. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aguyka150306
|