Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 48,65g | Hh: 151,92g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Atkins Frozen Beef Merlot. Päivällinen: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Jackstraws, Alpine Fresh Blueberries, Hershey's Kit Kat, Honeydew Melon, European Type Grapes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|