Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 46,95g | Hh: 176,59g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Milram Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Fleischsalat. Lounas: Escoffier Gemüse Fond, Gekochter Sellerie. Päivällinen: Reis (Gekocht), Hühnersuppe. Välipalat/Muut: Kirschtomaten, Pfefferminztee, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|