Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 93,39g | Prot: 70,91g | Hh: 202,97g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока Кола, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Глобино Колбаса Докторская. Lounas: Grona Печенье Наполеон, Гречневый Суп, Сумська Паляниця Батон, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Гармония Творог 9%, АТБ Банан. Päivällinen: Волошкове Поле Сырок Глазированный Клубника, Икра Красная, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Батон, Start Шарики с Какао. Välipalat/Muut: Ferrero Ферреро Роше. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|