Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 37,12g | Hh: 57,04g.
Aamiainen: Кекс Творожный, Хохланд Творожный Сыр, Мука и Фартук Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|