Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 58,78g | Hh: 210,79g.
Aamiainen: Галя Балувана Блины с Творогом и Черникой, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами . Päivällinen: Гранат, Яблоко, Галя Балувана Лазанья с Курицей, Сильпо Винегрет. Välipalat/Muut: Моти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelishaaaa
|