Päiväkirja - Jacky.O, 09 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2014
67,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2014:
834 kcal Rasva: 14,65g | Prot: 33,75g | Hh: 145,88g.   Lounas: Asia Spezialitäten Bihunsuppe. Päivällinen: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Ja! Baguette Brötchen. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
1651 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.