Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 81,77g | Prot: 63,62g | Hh: 138,62g.
Aamiainen: Кофе, Уральский Богатырь Блинчики с Курицей, Сыром и Грибами , Lenesa_Sport Блинчики с Сыром . Lounas: Киви, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Кофе, Леовит Козинаки Подсолнечник, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Соевый Соус, Шампиньоны Жареные, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Куриные Бедрышки, Кетчуп, Макароны с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|