Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 30,54g | Hh: 215,22g.
Lounas: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Päivällinen: Хлеб Черный, Goodwine Винегрет. Välipalat/Muut: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Грецкие Орехи, Яблоки, Молокія Кефир 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|