Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 87,52g | Hh: 154,27g.
Aamiainen: Красный Октябрь Аленка. Lounas: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Canti Вино Красное Сухое, Пекарня Марии Батон Нарезной, Провансаль Майонез Провансаль, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Радужная Форель (Выращиваемая), Глобус Креветки Аргентинские . Päivällinen: Пекарня Марии Батон Нарезной, Радужная Форель (Выращиваемая), Пятерочка Хурма, Магнит Банан, Провансаль Майонез Провансаль, Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|