Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 114,96g | Prot: 63,58g | Hh: 16,78g.
Lounas: Планета Витаминов Зелёная Спаржа, Пятерочка Лук Репчатый, Знай Наших Шампиньоны, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Магнит Томаты Свежие, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Окей Свинина Шея. Päivällinen: Редис, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Огурец, Красный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|