Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 58,68g | Hh: 202,73g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Salpicão de Frango, Antarctica Guaraná (Copo), Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banoffe. Välipalat/Muut: Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|