Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2014
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 114,10g | Hh: 223,28g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Välipalat/Muut: Апельсин, Чай с Медом, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Карат Сыр Домашний, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|