Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 78,63g | Hh: 75,18g.
Aamiainen: Утро Родины Сырок, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Капустный Салат, Гречка Отварная, Стародворье Сосиски Баварские. Päivällinen: Пиканта Клубничный Сироп, Сырники, Магнит Сыр Бутербродный, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|