Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 114,90g | Hh: 98,40g.
Aamiainen: Гербалайф Чай NRG, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное , Bonfesto Моцарелла Пицца. Päivällinen: Bonfesto Моцарелла Пицца, Петелинка Филе Бедра Куриное . Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоко, Брынза, Магнит Банан, Овсяная Крупа, Яйцо, Смешанные Орехи, Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|