Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 29,66g | Hh: 97,01g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Välipalat/Muut: Данисимо Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|